Le mot Sophrologie vient de trois racines greques :

SOS = Equilibre , Harmonie

PHREN = Esprit, Conscience

LOGOS = Etude, Apprentissage

Ethymologiquement, la Sophrologie est donc:

L'étude d'une Conscience Harmonieuse, ou l'Apprentissage d'un esprit en Harmonie

(dans un corps en équilibre)

 

La CONSCIENCE

La Conscience est définie en Sophrologie comme étant la force qui nous permet de capter
des informations venant du monde extérieur et du monde intérieur par le biais de nos sens

en les CORPORALISANT grâce aux SENSATIONS et aux EMOTIONS, pour les

intégrer en : IMPRESSIONS ( mémoire, analyse, classement )    

en : EXPRESSIONS ( monde extérieur )            

 

Dans la philosophie Bouddhiste, la CONSCIENCE est divisée en huit classes selon ses fonctions:

Les cinq premières sont les Consciences associés aux 5 sens: la VUE, l'OUIE, le GOUT, l'ODORAT, le TOUCHER

La sixième est la Conscience des PENSEES et des FACTEURS MENTAUX

La septième est la PERCEPTION de SOI ou la CONSCIENCE de SOI ( corps physique )

La huitième est la RECONNAISSANCE FONDAMENTALE ou la PRISE DE CONSCIENCE DE TOUT CE QUI PRECEDE

(de manière globale et simultanée), elle vient avant l'EGO dans ce sens que l'attachement à celui-ci n'est pas explicite à ce niveau.

Ces huit types de CONSCIENCE recouvrent tous les aspects de l'expérience des Êtres ordinaires

                                                                                DJAMGOEUN KONTRUL

( l'Alchimie de la SOUFFRANCE )